Płaskostopie

Czym jest płaskostopie?

Płaskostopie to schorzenie stopy, w którym jej łuk (przeważnie łuk podłużny) jest obniżony lub całkowicie zniwelowany, co powoduje, że cała lub większa część spodu stopy ma kontakt z podłożem. Płaskostopie może dotyczyć jednej lub obu stóp i występuje w różnych stopniach nasilenia. Schorzenie to może być wrodzone lub nabyte w trakcie życia i często wiąże się z bólem, zmęczeniem stóp, a także problemami z chodzeniem lub staniem.

Typy płaskostopia:

  1. Płaskostopie podłużne – łuk podłużny stopy jest zbyt płaski, co jest najczęstszym rodzajem płaskostopia.
  2. Płaskostopie poprzeczne – charakteryzuje się spłaszczeniem łuku poprzecznego stopy, co prowadzi do rozszerzenia i spłaszczenia przedniej części stopy.
  3. Płaskostopie elastyczne – stopy wydają się płaskie, gdy osoba stoi, ale łuk stopy pojawia się ponownie, gdy osoba siada lub podnosi stopy. Jest to najczęstsza forma płaskostopia u dzieci.
  4. Płaskostopie sztywne – spłaszczenie łuku stopy utrzymuje się niezależnie od pozycji stopy, zarówno pod obciążeniem, jak i bez.

Przyczyny płaskostopia:

  • Genetyka: skłonność do płaskostopia może być dziedziczona.
  • Urazy: urazy stopy lub kostki mogą prowadzić do płaskostopia.
  • Zmiany związane z wiekiem: z wiekiem mięśnie i ścięgna stóp mogą osłabnąć, co sprzyja rozwojowi płaskostopia.
  • Nadwaga i otyłość: dodatkowy ciężar zwiększa nacisk na stopy, co może przyczyniać się do płaskostopia.
  • Reumatoidalne zapalenie stawów: choroby zapalne mogą uszkadzać stawy i ścięgna stóp, prowadząc do płaskostopia.
  • Cukrzyca: neuropatia cukrzycowa może wpływać na mięśnie stopy, sprzyjając płaskostopiu.

Objawy płaskostopia:

  • Ból stóp, szczególnie w okolicy łuku i pięty.
  • Ból może promieniować do kostek, łydek, kolan, a nawet do pleców.
  • Szybkie męczenie się stóp.
  • Trudności z noszeniem niektórych typów obuwia.
  • Zmiany w sposobie chodzenia.

Leczenie płaskostopia:

Leczenie płaskostopia zależy od przyczyny, wieku pacjenta, objawów oraz stopnia nasilenia. Może obejmować:

  • Ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp.
  • Noszenie wkładek ortopedycznych lub specjalistycznego obuwia.
  • Zmniejszenie masy ciała w przypadku nadwagi.
  • Fizjoterapia.
  • W skrajnych przypadkach, interwencja chirurgiczna.

Wczesna interwencja i odpowiednie leczenie mogą pomóc w łagodzeniu objawów płaskostopia i zapobiegać dalszym komplikacjom.

Aromaterapia Asymetria ułożeniowa Badania obrazowe Bark Biceps Ból Ból neuropatyczny Ból nocyceptywny Ból ostry Ból przewlekły Cellulit Ćwiczenia Kegla Czworoboczny lędźwi Deska Diagnostyka obrazowa Dipy FDM Fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie Gaworzenie Geriatria Hipertonia Hipotonia Kinesiotaping Kinezyterapia Kontuzja Korzenie nerwowe Kość Kości długie Kości krótkie Kości płaskie Kości pneumatyczne Kości różnokształtne Laser Lekarz traumatolog Limfa Martwy ciąg Masaż sportowy Masaż tkanek głębokich Metoda Prechtla Mięsień Mięsień dźwigacz odbytu Mięsień kulszowo-jamisty Mięsień poprzeczny brzucha Mięśnie biodrowo-lędźwiowe Mięśnie core Mięśnie dna miednicy Mięśnie przepony Mięśnie skośne brzucha Mięśnie wielodzielne Nadpobudliwość Nadwrażliwość sensoryczna Napięcie mięśniowe Naskórek Neurologia Neuromobilizacje Niemowlę Noworodek Odruch Odruch Moro Odruch ssania Odruch wrodzony Odruchy mózgowe Odruchy nabyte Odruchy rdzeniowe Onkologia Oparzenie Opóźniony rozwój psychoruchowy Osteoporoza Pełzanie Płaskostopie podłużne Płaskostopie poprzeczne Plecy okrągłe Plecy wklęsłe PNF Podciąganie na drążku Podwrażliwość sensoryczna Pompka Propriocepcja Prostownik brzucha Przysiad Rehabilitacja ruchowa Rezonans magnetyczny (MRI) Ścięgna Skolioza Skóra Skóra właściwa Stawy Techniki energizacji mięśni Tendinopatia kolana Terapia manualna Terapia narzędziowa tkanek miękkich Terapia punktów spustowych Terapia sensoryczna Terapia wisceralna Tkanka łączna Tkanka łączną galaretowata Tkanka łączna luźna Tkanka łączna siateczkowata Tkanka łączna szkieletowa Tkanka łączna włóknista zbita Tkanka mezenchymatyczna Tkanka podskórna Tkanka tłuszczowa Tomografia komputerowa (TK) Tonus mięśniowy Triceps Układ mięśniowo szkieletowy Ultrasonografia (USG) Wakcynolog Wcześniactwo Więzadła Włókna kolagenowe Włókna siateczkowe Włókna sprężyste Wyciskanie francuskie Wyciskanie sztangi Zaburzenia napięcia mięśniowego Zaburzenia rozwojowe Złamanie Zmysł równowagi Zmysł wzroku Zmysły Zwieracze